Pour vous guider sur le chemin du mieux-être
Sophrologue • Coach en développement personnel
Titulaire d’un certificat de formation en sophrologie depuis 2008 et d’un certificat de formation professionnelle de coach en développement personnel depuis 2022. Sophrologue certifiée en octobre 2024.
Je vous propose de vous accompagner en séance individuelle, ou en ateliers de développement personnel, avec différents outils associés à la sophrologie : Do-in (auto-massage), exercices de respiration, d’assouplissement et d’étirement, adaptés à chacun.
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie agit en douceur sur notre mental et notre physique, en permettant :
- une diminution du stress
- une meilleure gestion des émotions
- une optimisation de la concentration
- une amélioration du sommeil
- de gérer la douleur
- d’appréhender les changements personnels ou professionnels
- de développer vos performances physiques et mentales
- de vous mettre dans de bonnes conditions pour atteindre votre objectif (examen, entretien, compétition, réalisation d’un projet)
Enfant / adolescent / adulte / sénior
Première séance Durée 1h30
Tarif 65€
Séance de suivi Durée 1h00
Tarif 55€
Uniquement sur rendez-vous
06 50 77 99 65
sophropositive07@gmail.com
Facebook : sophro positive
Place du 04 Septembre, 07800 La-Voulte-sur-Rhône
A partir du 14 septembre 2026
Séances en groupe
au Studio Rampon
à Saint Fortunat sur Eyrieux
tous les lundis de 19h30 à 21h00
(hors fériés et vacances scolaires)
Première séance de découverte offerte
Tarifs : Séance 1h30 : 17 € Abonnement trimestriel : 150 € Abonnement annuel : 390 € (une séance par semaine)